¿Ya has pensado alguna vez en hacer ejercicios para fortalecer tus pies? Puede que no lo sepas, pero esto es muy importante ya que esta parte del cuerpo soporta nuestro peso, ayuda a la locomoción y es esencial enprácticas como la danza. Al realizar actividades como el ballet, el profesional debe estar atento y preocupado por fortalecer los pies para…
El embarazo es un momento sublime y especial en la vida de una mujer, sin embargo, es durante este período que surgen algunos mitos y temores relacionados con la práctica de ejercicios físicos. Es común que las mujeres se pregunten si la danza en la gestión es segura o no. Y la respuesta es: el baile es extremadamente beneficioso para…
¿Sabes qué es el tap dance? Así es, estamos hablando de tap dance! Este estilo de baile es súper divertido y cualquiera puede aprenderlo. El tap dance de hoy se puede estudiar en dos estilos diferentes: irlandés y estadounidense. ¡Es una categoría de danza que entrena no solo a bailarines, sino también a percusionistas! ¿Quieres saber más sobre la historia…
La gimnasia olímpica o artística implica varios ejercicios corporales, que combinan precisión, habilidad técnica y un toque artístico. Esta modalidad ha sido elegida por varios atletas que se destacan en competiciones brasileñas e internacionales. ¿Pero sabías que solo hay una modalidad? Hay varios equipos, requisitos y modos de presentación. Por lo tanto, es mejor saber cuáles son las principales alternativas,…
